Tip:
Highlight text to annotate it
X
HTTP
Багдад
спакувани
капи
страна
камера
vindictiveness
сајт
глупави
од
Сите права
тоа
и
но
Панда
на снабдувачи на физичко на армијата Фитнес програма
е да се подготви за напорните активност
но едноставно напорна работа на воен живот
на војниците не влијае физички се заканува на безбедноста на самите
Дали сте имале
и нација тој е одбрана
и добивање на добра физичка состојба и остана на тој начин мора да се вежба
сите напредна технологија на модерната војна
и изобилство на механизирана во компјутеризирана опрема
не се промени сликата
физичката состојба на човекот војник
видливост најдете важни
без оглед на тоа што неговата работа на војник може да го направи подобро ако тој е мртов
кога првпат пристигна во основните борбената обука центар
повеќето од нив не се до видливи барањата на војници
барања кои мора да ги содржи способноста да одат сите од
за долги периоди на време во мир и доста за итни случаи
и обична работа на војската рутински не постои тоа може да биде уште
не може да ги донесе и потребната ниво на уверување
Затоа тие имаат потреба од придобивките од физички фитнес програма
команданти се секогаш коментирање на кат состојба на регрутите Јулиј
Цезар веројатно имаат истата жалба Вчера во нешто како национално
проблем
но денес многу се знае за како да се поправи проблемот
наскоро откако ќе пристигнете во bcc малку ќе почнат да се сретне дека меморија пасивноста
еден од Единбург и види ќе се грижи на вашиот вежба наредник
филмската уметност
Јоланда
и ќе вежба
може да ми даваат пелени полека постепено воведување на почетна
фази на физички фитнес програма
е програма која е внимателно планиран
темелно организирани и стручно спроведена Отелотворување на најновите достигнувања
во областа на физичко кондиционирање
и да е програма со која не може да успее без ваша помош
само поминува низ предлозите нема да резултати
што треба да учествуваат со духови и ентузијазам
Vic тоа
за нас
за тоа
практично
ух ... на
а за
чудо телото ќе сомневам во тоа подразбира
Ова е дел од нацрт-законот за климатизација еден кој е зошто знаеш финансирање за
Фитнес програма
rotblat
ќе се постигне треба да даде свој команда за да се задржи вашите интереси и
ви помогне да развијат чувство на учество и лидерство
овие пластика патеки ги извршува сите главните мускулни групи
развива префрлен на твојата работа и издржливост да ја продолжи за подолг временски период
на време
Запомни секоја компонента на физички Фитнес мора да се развиваат
тековната за нацијата и агилност
еден војник не може да си дозволи четири недели
маршираат во што поголем број, како и Истражувачите
Кој е добра состојба, но за себе не може да произведе фитнес
тоа го прави повеќе за нозете на рацете и рамената
и не доволно даночни вашиот дел респираторниот систем
но се додека има армија сте е тоа не успее на пазарот
работи како многу важен елемент на пуштањето во програмата
работи е најдобар начин познат да се изгради до вашиот зимски и респираторни во неа
и на сите аспекти на бизнисот
ова е најстариот запоставени нестабилност на животот
ветер забрзува помогне да се подготви за дека екстра лична одлука
вежба периоди се претходи загревање подготовка и проследено со
ладење-оф пауза
во согласност со прифатените медицински рецепт
поголемиот дел од вашето уред активности ќе бидат спакувани во петнаесет минути
единици
четири единици
период на интензивно континуирани напори подобро е отколку заедно лежерно тренингот
во почетокот на твоето лице, бидејќи јас мислам
ќе ви биде дадена вашиот Крис физички борба против владеење тестови
или p_c_p_ P
Ова е начинот на подигање на што
и даде на мерило за мерење на вашиот подобрување и
ефикасноста на бизнис програма
мажи кои имаат потреба од дополнителна обука се помош на специјална обука компанија
се наоѓа во центарот за обука
четири или пет педесет центи
вклучувајќи го и четириесет двор lowepro
овој настан е направено против часовникот
ангажира вашата координација и сила
во вршењето на еден од физички воени вештини
Јас сум хоризонтална вториот вашиот спорт бројот на Rong кои може да се направи во
минута
ова е добра мерка на вашите финансиски област
и вашиот општ мускулна издржливост
кучињата работи скокна на оградата
тест вашата брзина и агилност во текот на Се разбира бара остри промени во
насока
на 150 метри човек носат оцени вашата способност да ги маж или
можеби поголема од нормалната борба против оптоварување со брзо темпо
погледнав на настанот
е Миле работи
на p_c_p_ досадни Форт врз основа на сто поени за исклучителни
перформанси во иднина
што петстотини нудат верен
минимум армија фитнес стандарди бараат да се чува за љубовта три
сто поени
да им биде судено борба против подготвени
мора за најмалку шеесет поени Мировни мисии
ќе веројатно, исто така, да дознаете дали сте во првите денови од FCC за
Агенцијата поврзани со поостро фаза на климатизација
ова патување период на непријатност
последните обично само една недела или две
тогаш сте оди на постепено подобрување фаза на климатизација
како болка исчезнува и вашиот способности се зголеми
На прво сте подобрување можеби драматично брзо
Како да најдете се остварување места со овие
што ќе се каже не така одамна
пречка разбира помага да го совладате актите на водење на скокање balding
пронаоѓање и други вредни физички вештини
а во исто време
обезбедување на вас со конкурентен предизвик
обично ќе им биде дозволено да одат во свој брзина појавување се против
хорот, а не на часовникот
во првите десет исцрпувачки меч железнички на вежби не се направи заштеда
така што најдобра брзина на поединецот
но не се обиде loafing
може да се прашувам понекогаш само кога ќе се постигне одредено ниво на перформанси
пошироката вежба тим да се погруб и остатокот пократок
Всушност, преоптоварување принцип во работата
Ако сте за напредокот и да имаат корист од остварување мора да се прошири надвор
вашите претходни граница
Тоа е како да го подобрите
герилски вежби се уште еден пример на ригорозни ебам одлична климатизација
активност ќе се судрите во основните борба против обука
backpacking
герилски работодавци гнасни борци
и вежби се наменети за зајакнување на сите големи мускули и
зголемување на вашата флексибилност
отстранлив сила услуги
е распоред на опрема за вежбање кој користите во ротација
за подобрување на вашиот мускулест ресор
масти
воведувањето на различни видови на вежба активност во програмата
обезбеди разновидност и рамнотежа
и да ве заштити од добивање досадно
ќе се зборува за се техники тој повик за висок степен на
климатизација и брза реакција
цевка
бизнис субверзија и герилски борбата одење таму, кои не се соочува во
денешниот свет
за борба со оружје и услуги за поддршка дрес мора да биде зграда од борба против
борец
велејќи
помина
тоа
Ако навистина не знам си вчера во нивната област се потпираат врз
на студентите дека се движат и штрајк Назад дека не ја добиваат другите колеги
областа прашање
исто така, ќе се запознаат со се сите конкурентни
без придобивките од кои имаат
овие се дизајнирани да се развие агресивност и да ви даде доверба
во вашата способност да се надминат противникот
основни и својата рака борбената обука ве учи како да се справи со непријателот
во лице
тие не можат да го возвратат ударот
очи
треба да се пофали за Дизниленд и борбени вештини се многу пракса
во основните борбената обука ќе биде научи методи за покренување на Man Down
брзо
еден метод како шеф Твитер takedown
Можете исто така да се вклучат во некои едноставни и енергично натпревар
во текот на п.н.е. таа ќе добие некој вид на уред активност само за секој
ден
регуларноста се важен принцип на фитнес тренинг
кога ќе се земе својата втора p_c_p_ Т близина на крајот на циклусот
може да се суди за резултатите од уред програма за себе
просечни оценки покажуваат дека повеќето од вас ќе биде во најдобра форма од вашиот живот
сите напори да ви помогне да дознаете и квалификувани
некои од вас ќе имаат сулфид за време на неговата вториот компјутер компјутер
како резултат на добивањето лични внимание
специјална обука компании лоцирани во мир центар за обука
им помогне на оние со необични проблеми
Ова е ефикасна во постигнување доволно за да се квалификува нивоа
кои инаку би можеле да се одвојат како неспоива за армијата живот
кога основните борбената обука е завршена
треба да биде добро за вашиот начин на да стане војник технички ментално
и физички болни
во армијата сепак тешко за обука никогаш не запира
пукнатини ќе одат за да Напредно индивидуални тренинзи за високо дрво
под власт armey или услуга да кои се знак
ова патување ве однесе низ лицето за низ целата земја
Сепак, без разлика каде и да одите
ќе најдете дека физичката кондиција програма постои имаше неколку
и важен дел од таа програма ќе продолжи да биде во собата патување
статички вежба
најмала уред дупчат преку
за време на напредни индивидуални тренинзи
многу од вашето време ќе биде посветен на наставни теорија
како ќе се здобијат со технички вештини поврзани со вашиот м o и
но сите напори ќе бидат направени за да се задржи да се движи напред
Најди климатизација распоред
Ако се најдете во пешадијата v_i_p_s
Вашиот фитнес тренинг ќе има посебни висок приоритет
како дел од скрининг
таму ќе биде пушка вежба која е првенствено е наменет за зајакнување на
раце и рамена
сите пуштање во активности во идејата секако ќе имаат тенденција да бидат со побрзо
темпо и со пократки периоди за одмор
тревникот трилери и други кои вежба ќе се сретнат во вашиот тренинг
Ова е особено добро за развој координација
и воведување елементи на тимска работа
од кога ќе стигне водич ве молиме
Треба да знаете официјалниот скара рутини со срцето
ќе бидат во можност да ги исполни со предвремени и позицијата
Без разлика дали сте во маринец или не ќе ги задржи пазарот на обврзници
до отпуштање спектар граѓански на превозникот или само за да полигон
брзина маршираат која вклучува заменик периоди на QuickTime и двојно време
случај
изгради својата издржливост од витално значење воена примена
во борба тактички предност има многу Часовите се стекнат со единица
кој беше во можност да се движи брзо и да покаже до неочекувано
во друг дел од битката област
испрати војници може да се направи четири или пет милји на час за педесет милји во четири часа, ако
потребно
суровиот трева вежби се исто така ефикасен дел од осумдесет i t
физички тренинг програма
рутини на свежо сметка број два извршува на храна брзо поединци далеку
повеќе тешко и комплицирано тогаш вежба еден
Ако може да се задржи оваа активност за за пет минути знаете дека вашиот
обликување во добар стил
на брачни двојки од нечистотија предизвици да продолжувам да одам
друг настан кој претставува јасна предизвици на довербата разбира
пречка се разбира со некои високо лета важничене
со пречки име врвот прекрасен сексуално развратен човек на гуми и и слајд за
живот
ова не е очигледно за патување
ќе бидат охрабрени да се тест против возвишени предизвиците на
Се разбира
бидејќи освојувањето тоа и да ви даде важно самодоверба и осигурување
на забраната за напад сила
може да се за фактор бајонет техники
од најразлични цели Куала танцување во симулирани напади
од нивната изградба
целите укажуваат на типот на работа во тој напад
да се користи против нив
во ледената ќе добиете однапред рака на рака борба против верата
како вештина се зголемува
ќе ги научат бараат повеќе носи шалтери и да ги симнат
тим натпревари, исто така, ќе биде дел од Вашиот распоред
фудбалот е добра игра да се игра во текот на подобрување фаза на вашата фитнес
развој
овој брз и енергичен и не бараат долго подготовка или висока
степен на вештини за да уживам во тоа
до крајот на својата напредна индивидуални обука, најверојатно ќе треба достигна
на одржување фаза на климатизација
стекнато ниво на фитнес над која сакате притиснете само со
необични напори
Вие не може да можат да одат петнаесет круга на боксерскиот ринг
но ти си во топ форма и е подготвен да се справи дури и најпознатите напорни
задача која армија најверојатно ќе ви даде во вршење на службената должност
освен ако не се разбира дека треба да изберат да се квалификува како падобранци за волонтерска
за Ranger или специјални сили за обука
во тој случај
стандардите треба да се смени малку
цвета војници поради физички груба природата на нивните работни места
многу се подложени особено строги подготовка
Најди времето кога тој е подготвен да ја преземе прва работа
на падобранци уред ривали дека на професионална случувања
не се случи
Ако волонтер како Ranger
ќе научите многу нови вештини
и преговори на довербата разбира е еден од потребните
се движи развие висок степен на физички рид
и обично далеку ја надминува основната преглед ниво во PC Петри
специјалните сили војници
Слично на тоа мора да биде физички состојба точка Боб и надвор од просечната војник
да ги извршуваат своите тешки анти герилска мисија
каде скришум и изненадување се од суштинско значење рака на рака борба против техники може да биде
само оружје на располагање
P
за специјални мисии на природата
целосно војници со исклучителни вештини вработени
BR
Ова е трета
три армии физички фитнес програма продолжува на единица ниво
она што може да ги приклучи по Напредно индивидуални тренинзи
ќе мора да остане во врвна физичка форма
дури и техничари и споделување на родени специјалист
функционира подобро победи во состојба
вие сеуште ќе добиете многу маршираат
вежба патеки
и климатизација активности
за време на обука некои нови форми на физички тренинг ќе биде
на пример тимски спортови и интрамурални лиги нагласувајќи единица лојалноста ќе
се вклучени
другиот тим активности бара помалку дека се исто така одржаа
така што Павле можат да учествуваат
нечовечко обука крос-кантри трчање овозможува Екипните и индивидуалните
конкуренцијата
идеи и одлична активност за чување својата издржливост
и издржливост
HUD
секоја редовна вежбање на улиците сила коло ќе ви помогне да остане
во вашиот пазар е дека и интерес
користат опрема во една станица на коло
далеку пропишаниот рок
а потоа се движи кон следниот пациент додека сите се опфатени
води опстанок обука е нагласувајќи единица програми, бидејќи има повеќе време
на постојана станица
за настава овие важни вештини
квалификациите тестови вклучуваат превезот скок од нуркање одбор
и опрема отстранување подводните
плоштад петнаесет метри пливаат со пушка и опрема со користење на веб-сајтови од
рака на рака борбената обука се продолжи притворот во единица обука
на снабдувачи на сите овие политички подготовка да се врати
одвод
Напредно индивидуални тренинзи за единица обука интимни поглед на кариерата
војник способен за вршење на вашиот воени должности во обука за борба против
на повисоко ниво на владеење, додека одржување на резервни ги искрен
sneaky трговец морнар
Ова не важи само за пешаци Стрелец на специјално обучени гради, но
за сите гранки на армијата доаѓаш и поддршка одбор
постои напорна работа за да се направи во секоја дел од бојното поле
под воена реалност денес е физичко кондиционирање до војници
не може да се стави настрана за последната минута внимание
не може да биде време
физички марини мора да бидат постојано одржува
кога курсеви може да се спуштени од авиони над сите дел од светот во еден ден
војници денес имаше подобро да се физички подготвени да ги исполнуваат
предизвик
пред тој добива има